#TheLIST: آخرین بازی ضد پیری

مردم در طبیعت ، سیاه و سفید ، تک رنگ ، آسمان ، علف ، خوشحال ، عکاسی ، خانواده چمن ، عکاسی تک رنگ ، علفزار ، گتی ایماژ

وقتی نوبت به حفظ جوانی و شادابی پوست می رسد ، فیزیک بدن شما بالا رفته و سطح انرژی شما بالا است ، تمرکز روی درمان های سلامتی با فن آوری پیشرفته که می توانند DNA شما را نادیده بگیرند بسیار مهم است. در اینجا ، ما نکاتی را به شما پیشنهاد می دهیم تا از قدرت علمی استفاده کنید تا شما را در هر سنی مانند بهترین خود نشان دهد (و احساس کند).

سرکه سیب و روغن نارگیل
تبلیغات - ادامه مطلب را در زیر ادامه دهید1 20 سالگی: تمیز بخور آبی ، لب ، قرمز ، دندان ، مژه ، اندام ، رنگارنگی ، نمای نزدیک ، عکاسی ، کولیکوت ، گتی ایماژ



جفری موریسون ، دکتر ، بنیانگذار مرکز موریسون در نیویورک و نویسنده کتاب ، می گوید: 'شکر و لبنیات و دو نفر از بدترین افراد برای ایجاد التهاب در پوست و بدن هستند.' بدن خود را تمیز کنید ، ذهن خود را پاک کنید . با گذشت زمان ، التهاب باعث ایجاد انبوهی از فعل و انفعالات شیمیایی می شود که می تواند از دفاع پوست بکاهد و روند پیری یا حتی بدتر از آن را پیش ببرد. 'کربوهیدرات ها به طور متوسط ​​در حد متوسط ​​خوب هستند ، اما بیش از حد ، یا اگر از منابع بیش از حد فرآوری شده مانند نان ، کلوچه و غذاهای بسته بندی شده استفاده شوند ، می توانند مقادیر زیادی انسولین تولید کنند ، که در نهایت می تواند باعث رشد برچسب های پوستی و تغییر رنگ پوست شود. دکتر موریسون می گوید: '

دو 20 سالگی: محافظت روزانه در برابر آفتاب محصول ، آب ، زیبایی ، پوست ، مراقبت از پوست ، رطوبت ، کرم ، خاصیت مواد ، مواد آرایشی ، مایعات ، استری وکتین

شما از مزایای استفاده از ضد آفتاب مطلع هستید اما ممکن است فکر کنید که هنوز وقت خود را حفظ می کنید. دکتر موریسون می گوید درست نیست. 'نور ماوراio بنفش و البته هر آفتاب سوختگی واقعی که شما می گیرید ، به بافت پیوندی پوست شما آسیب می رساند ، که می تواند چین و چروک ، افتادگی و لکه های پوست را شروع کند.' هر روز ، بدون در نظر گرفتن فصل و شاخص UV ، از کرم صورت و ترکیبی از SPF استفاده کنید StriVectin Advanced Retinol Day Moisturizer SPF 30 ، که همراه با کرم ضد آفتاب با طیف گسترده ای ، شامل ترکیبی قدرتمند و کامل کننده پوست از رتینول و نیاسینامید برای تقویت دفاع پوست و ترمیم آسیب های محیطی است.
مرطوب کننده پیشرفته روز رتینول StriVectin SPF 30 ، 99 دلار



اکنون خرید کنید

3 30 سالگی: بیشتر بخوابید مو ، پوست ، زیبایی ، مدل مو ، شانه ، مژه ، گردن ، دست ، مفصل ، دهان ، سهامدار



شما واقعاً می توانید راه خود را به یک چهره سالم و بی عیب و نقص معطوف کنید. دکتر موریسون می گوید: 'این زمان برای داشتن کیفیت بهتر خواب در اولویت است.' راز پشت به ثمر رساندن ZZZ های ستاره ای؟ به یک برنامه ثابت خواب و بیداری پایبند باشید. دکتر موریسون توضیح می دهد: 'در یک ساعت آخر خواب ، بدن قادر است برخی از هورمون های استرس مانند کورتیزول و هورمون های احیا کننده مانند هورمون رشد را کاملاً شارژ و متعادل کند.' افرادی را تحت بررسی قرار دهید و مطمئن هستید که از یک مانع پوستی قوی و همچنین پایه جوان مانند موارد زیادی از کلاژن و الاستین برخوردار هستید.

4 30 سالگی: بازنشانی پوست محصول ، نارنجی ، زیبایی ، مراقبت از پوست ، قهوه ای ، قهوه ای ، آب ، مواد آرایشی ، بژ ، کرم ، استری وکتین

اکنون زمان آن فرا رسیده است که رژیم مراقبت از پوست ضد پیری را به سطح بالاتری برسانید. ماسک با اسید گلیکولیک را انتخاب کنید تا به آرامی (اما به طور موثر!) لایه برداری کند و پوست نرم کودک را فقط در عرض پنج دقیقه نشان دهد. هنگامی که آن لایه از سلولهای مرده پوست از بین رفت ، تفاوت در علائم قابل مشاهده پیری در صورت شما را مشاهده خواهید کرد (فکر کنید آسیب به آفتاب ، چین و چروک و تیرگی شما باشد).
ماسک تنظیم مجدد پوست StriVectin Glycolic ، 59 دلار

اکنون خرید کنید

5 40 سالگی: گردش خون را بهبود ببخشید آکروباتیک ، غلت زدن (ژیمناستیک) ، آمادگی جسمانی ، تعادل ، تلنگر (آکروباتیک) ، دریا ، سرگرمی ، سیاه و سفید ، عکاسی ، موج ، گتی ایماژ



دکتر موریسون می گوید: 'همه در مورد مزایای ورزش برای قلب و ریه ها می دانند ، اما این نیز یک روش عالی برای بهبود چهره شما است.' فرمول کامل وی این است: یک جلسه عرق را چهار بار در هفته و هر بار حداقل 40 دقیقه برنامه ریزی کنید و چندین بار در هفته به مدت 10 دقیقه در یک سونا مادون قرمز بنشینید. وی توضیح می دهد: 'با تركیب ورزش و سونا ، تعریق بیشتری وجود دارد كه مانند سم زدایی از ناخالصی های پوست و چربی زیر پوستی ناشی از سالها انتخاب نه چندان سالم است.' 'به علاوه ، گردش خون بیشتری در پوست وجود دارد ، که بسیاری از فاکتورهای بهبودی را برای کمک به ترمیم پوست به ارمغان می آورد - این واقعا بهترین راه برای رساندن رطوبت به پوست از داخل است.'

6 40 سالگی: بر روی التهاب تمرکز کنید زرد ، الگو ، فلز ، طلا ، طرح ، طلا ، پارچه ، برنج ، نقطه پولکا ، گتی ایماژ

دکتر موریسون می گوید: 'التهاب یکی از مهمترین دلایل ظاهر ناسالم پوست است.' 'بنابراین ، با کاهش التهاب در بدن ، پوست شما نیز سود می برد.' برترین های او: روغن ماهی ضد التهاب امگا فایده (به گفته وی ، برای اثر ضد التهابی و هم برای رطوبت رسانی داخلی). مکمل های boswelia (دکتر موریسون می گوید مانند یک ضد التهاب طبیعی عمل می کند). و کورکومین ، عصاره گیاه زردچوبه نیروگاه گیاهی. او دو بار در روز Curaphen را برای تسکین مفاصل و عضلات دوست دارد.

7 50 سالگی شما: انرژی بگیرید زرد ، نارنجی ، مرکبات ، غذاهای گیاهی ، الگوی ، غذا ، غذاها ، گتی ایماژ

دکتر موریسون می گوید: 'این جایی است که برخی از درمان های جدید ضد پیری بسیار عالی هستند و ممکن است به بهبود ترمیم بافت همبند و پوست کمک کنند.' نشان داده شده است كه كرایوتراپی ، كه كلی بدن در حالت مزاج زیر صفر فرو می رود (مانند دمای -250 درجه) ، 'بدن را فریب می دهد و باعث بهبودی می شود و باعث افزایش گردش خون در پوست می شود.' انتخاب برتر دیگر: ویتامین C IV. این آنتی اکسیدان قدرتمند نه تنها به عنوان پیش ماده تولید کلاژن عمل می کند ، بلکه تأثیرات زیادی نیز بر روی سطح انرژی .

8 50 سالگی شما: روند بازسازی پوست را تحریک کنید محصول ، خاصیت مواد ، لوازم آرایشی ، مراقبت از پوست ، استری وکتین



با یک روش درمانی مانند چین و چروک ها را نرم کنید StriVectin سرم ذوب تبدیل کننده خط کدگذاری خط چین ، برنامه ریزی شده برای شروع مکانیسم های ترمیم طبیعی پوست. نتیجه: ضد چروک چهره شما برای مبارزه با متجاوزان محیطی (مانند رادیکال های آزاد ، آلودگی) و همچنین عوامل منفی داخلی (مانند استرس ، رژیم غذایی نامناسب و خواب) روشن است. بعلاوه ، سریع عمل می کند: فقط بعد از هفت روز ظاهر خطوط کمتر می شود.
StriVectin سرم ذوب تبدیل کننده خط کدگذاری خط چین ، 89 دلار

اکنون خرید کنید