اختصاصی: 24 ساعت با کیم کارداشیان

با احترام از کیم کارداشیان وست

6:00 صبح. من معمولاً خیلی زود ، ساعت شش ساعت بیدار می شوم. من با بلک بری ، آیفون و مانیتور کودک کنار تختم می خوابم و در ابتدا به سختی می توانم صفحه ها را ببینم زیرا آنها بسیار روشن هستند و اتاق من بسیار تاریک است. من مانیتور را بررسی می کنم و سپس به نوعی چشم می دوزم و به ایمیل ها نگاه می کنم. من بلافاصله به آنها پاسخ نمی دهم. از بین می روم اولین کسی که با او صحبت می کنم کانیه است زیرا او درست همان جا در کنار من در رختخواب است. من می گویم ، 'آیا می خواهید برای دویدن بروید؟' و او معمولاً این کار را می کند. یا اینکه این کار را نخواهد کرد زیرا یک تمرین دارد ، بنابراین ما فقط در مورد آن صحبت خواهیم کرد ، سپس بوسه خواهیم زد.

6:15 ق.م. اولین گفتگوی واقعی من در روز با نورث است ، گرچه هنوز چیزهای زیادی از او پس نمی گیرم. من دوست دارم به محض بیدار شدن اتاق او را بررسی کنم. سپس من برای دویدن خود می روم. من در یک جامعه دروازه دار با تعداد زیادی مسیر پیاده روی اسب زندگی می کنم ، بنابراین روی آن ها یا روی تردمیل در سالن ورزشی خانه ما در آن طرف خانه می دوم. تمرینات من معمولاً حدود یک ساعت ، شاید یک ساعت و 15 دقیقه کل باشد ، اما دوست دارم آنها را مخلوط کنم. دویدن در مسیرهای پیاده روی حدود 35 دقیقه طول می کشد و سپس من برمی گردم و شکم یا پاهایم را کار می کنم. من دوست دارم هنگام تمرین موسیقی گوش دهم ، اما برای پمپاژ کردن و انرژی گرفتن به آن نیازی ندارم. عجیب و غریب است - من iPod خود را بر روی تغییر شکل قرار می دهم و به آهنگهای R&B آهسته یا حتی موسیقی کلاسیک گوش می دهم ، که به نظر اکثر مردم بسیار عجیب است. سریع به چیزی احتیاج ندارم وقتی من به Bootcamp باری می روم ، آنها بعضی اوقات موسیقی رقص یا موسیقی خانگی می گذارند ، و این سرعت من را کند می کند.

صورت ، بینی ، دهان ، لبخند ، لب ، قهوه ای ، مدل مو ، پوست ، چشم ، ابرو ، با احترام از کیم کارداشیان-وست

'من در مکزیک با عینک آفتابی عظیم در آفتاب خوابیدم.' (2009)



08:00. قبلاً بیشتر در یک باشگاه بدنسازی تمرین می کردم ، اما اکنون در خانه می مانم زیرا می خواهم وقتی دخترم از خواب بیدار شد ، یعنی حدود هشت سال ، آنجا باشم. وقت دلخواه روز با اوست ، بنابراین نمی خواهم آن را از دست بدهم. من سعی می کنم صبحانه را خیلی سریع بخورم ، قبل از اینکه او بلند شود ، اما من عجله دارم و همیشه مانیتور را چک می کنم. من معمولاً تخم مرغ یا بلغور جو دوسر ، یا یک لرزش پروتئین همراه با میوه خواهم داشت. كانیه عاشق این است كه واقعاً سالم غذا بخورد و همیشه رژیم های مختلف دارد. او یک سرآشپز دارد که صبح می آید و برای هر دوی ما صبحانه می پزد و برنامه های غذایی ما را برای این روز آماده می کند. ما تازه شروع به دیدن یک متخصص تغذیه کردیم که رژیم غذایی ما را هر 10 روز تغییر می دهد.

جاستین بیبر عاشق خودت سلنا گومز

09:00. حمام را دوست دارم. من آنها را معمولاً به طور منظم می خورم ، اما ما به خانه خود نقل مکان کردیم و وان حمام قدیمی را تعویض می کنیم ، و جدید هنوز نصب نشده است ، بنابراین یک ماه است که حمام نداریم. هر چند نمی توانم شکایت کنم - من دوش خود را دوست دارم. دکتر لنسر اسکراب مناسب بدن سختی را که من استفاده می کنم درست می کند. و من تازه شروع به استفاده از این صابون سیاه رنگ ارنو لازلو کردم. من به روال خاصی با محصولات پایبند نیستم. شامپوها و نرم کننده های مختلف در دوش من وجود دارد. من دوست دارم آنها را عوض کنم

سینه بند ، سینه ، لباس زیر ، کلاه ، تنه ، لباس زیر زنانه ، شکم ، ناف ، لباس شنا ، عضله ، با احترام از کیم کارداشیان وست

'اینها برخی از عکسهای سلفی مورد علاقه من است ...' (2009)

10:00. اگر آن روز مشغول کار یا فیلمبرداری باشم ، در خانه مو و آرایش انجام می دهم. این معمولاً یک ساعت و نیم طول می کشد. اگر زودتر صبحانه نگیرم ، آن وقت غذا می خورم و به ایمیل ها پاسخ می دهم. همه همیشه دیر ، قبل از خواب به من ایمیل می زنند ، این بعد از خوابیدن من است ، بنابراین من نمی خواهم همه آنها را با ایمیل خیلی زود بیدار کنم. روش مورد علاقه من برای ارسال پیام کوتاه است. من گاهی با دخترم یا خواهرزاده و برادرزاده ام گپ ویدیویی می کنم ، اما اکنون فقط برای سلام و احوالپرسی با دوستانم. بعد از آرایش و آرایش ، لباس پوشیدن 10 یا 15 دقیقه است. خیلی طول نمیکشه اگر صبح جلسه ای داشته باشیم ، پس وقت مو و آرایش نداریم و خودمان آماده می شویم. ما هر کاری که وقت داشته باشیم انجام می دهیم. اینطور نیست که مو و آرایش یک چیز روزمره است. حدود 15 دقیقه طول می کشد تا آرایش خودم را انجام دهم و اگر موهایم را از روز قبل تمیز کنم ، می توانم خودم سریع آماده شوم. من موهایم را کاملاً نمی شستم - هر سه یا چهار روز. وقتی آن را تمام کردم و سشوار می کشم ، مدتی طول می کشد.

شانه ، پای انسان ، مفصل ، کف ، کف ، ران ، انگشت پا ، سینه ، عضله ، زانو ، با احترام از کیم کارداشیان وست

'من داشتم عکسبرداری می کردم. من قبل از بیرون رفتن سلفی گرفتم. ' (2013)

11:30 صبح. معمولاً حدود نیم ساعت قبل از شروع ظهر فیلمبرداری آماده می شویم. ما قبلاً ساعت 7 صبح شروع می کردیم ، اما حالا دیرتر است و حدود ساعت 7 یا 8 بعد از ظهر به پایان خواهیم رسید. ما واقعاً تعطیلات نمی گیریم زیرا سه خدمه داریم و آنها برای گرفتن استراحت تعویض می شوند. اگر فقط بخوریم ، اگر اصلاً بشکنیم ، می شکنیم.

ساعت 12:00 بعد از ظهر وقتی در حال فیلمبرداری نیستیم ، روزی یک یا دو جلسه دارم ، که معمولاً از ظهر شروع می شود. هفته ای یک بار با Sears جلسه طراحی داریم و این همیشه سه ساعت است. ما در مورد هر چیزی از پارچه تا متناسب صحبت خواهیم کرد. یا ما جلساتی برای پروژه های دیگر داریم ، مانند این کتاب با Rizzoli. من شروع به گرفتن عکس از سالها پیش ، حدود سال 2006 کردم ، و آنها را نگه داشتم ، همه در کامپیوتر من در پوشه ها سازمان یافته بودند. آن زمان ما آنها را سلفی نمی نامیدیم. من واقعاً نمی دانستم چه چیزی را پس انداز می کنم ، فقط خاطرات. این کتاب با بسیاری از خاطرات خوب پر شده است و همه آنها داستان سالی را که برده شده اند تعریف می کنند. یک دقیقه طول کشید تا بفهمید که دقیقاً چه نظمی برای قرار دادن آنها در نظر گرفته شده است. ابتدا ما آن را با سلفی های جذاب ، سلفی با دوستان ، سلفی با خواهران و سلفی های سکسی از هم جدا کردیم ، اما بعد تصمیم گرفتیم که انجام این کار به ترتیب زمانی منطقی تر است. من چوب سلفی ندارم ؛ من فقط با آیفونم عکس می گیرم.

لباس ، لباس عروس ، کف ، شانه ، در ، لباس ، لباس ، پارچه ، کفپوش ، حجاب عروس ، با احترام از کیم کارداشیان وست

'این یک رویا بود که به حقیقت پیوست! لباس عروسی افسانه ای هر دختری که توسط دوست خوب من ریکاردو تیسچی برای لباس ژانچی زنده شده است. ' (2014)

چگونه می توان مانند کندال جنر لباس پوشید

13:00. من ترجیح می دهم که آشپز ناهارم را درست کند زیرا سالم تر خواهد بود. اخیراً ماهی و سبزیجات ، یا مرغ و سبزیجات ، چیزی شبیه به آن بوده است.

2:00 بعد از ظهر من نمی توانم بدون صحبت با خانواده ام زندگی کنم. من با آنها وسواس دارم. ما هر روز در چت های گروهی هستیم - مطمئناً همه دختران. من الان در لندن هستم و کندال در میلان ، بنابراین تقریباً در یک منطقه زمانی هستیم. ما هر ثانیه به هم پیام می دهیم و وقتی همه خانواده از خواب بیدار می شوند ، مثل یک گپ گروهی عظیم است که هر روز صبح می بیند که همه چه می کنند.

راحتی ، چشم ، اتاق ، ملحفه ، تختخواب ، اتاق خواب ، آرنج ، ملافه ، ملافه ، موی سیاه ، با احترام از کیم کارداشیان وست

'My snuggle bear' (2015)

15:00. اگر به رفع شیرینی دندان نیاز داشته باشم ، آن بسته های کره بادام زمینی جاستین را خواهم داشت. کره بادام نیز بسیار خوب است. من فقط آن را ساده می خورم. من قبلا یک تن چای سرد می نوشیدم ، اما قطع کردم. من احمقانه ترین اعتیاد به Equal را داشتم - در هر چای سرد 10 برابر می گذاشتم. خواهرم کورتنی همیشه می گفت: 'شما نمی توانید اینقدر شیرین کننده داشته باشید!' من خودم را آموخته ام که فقط یک چای سرد در هفته بخورم ، و به سه برابر رسیده ام. من واقعاً یک قهوه خور نیستم. من آن را دوست دارم ، و وقتی واقعا جت لنگ می شوم مقداری خواهم داشت ، شاید ماهی یک بار. سعی می کنم آب بنوشم. فکر می کنم بعد از بچه دار شدن می خواهید همه چیز تا حد ممکن پاک باشد. من می خواهم مثالی بزنم و طبیعی و سالم باشم. این تصمیمی است که من و کانیه گرفته ایم ، که با هم به یک متخصص تغذیه مراجعه کنیم. همچنین ، اگر سعی می کنم باردار شوم ، فکر می کنم هر چیزی می تواند کمک کند.

بهترین فیلم های کریسمس سیاه و سفید

7:00 بعد از ظهر. برای شام ، درست مثل ناهار ، سبزیجات و ماهی یا مرغ دارم. من واقعاً کوکتل یا دسر ندارم - یعنی کاش! Haagen-Dazs بزرگترین عادت من است - عطر و طعم Dulce de Leche مورد علاقه من در زندگی است. من به نوعی یک خانه هستم ، بنابراین اخیراً در آنجا اقامت زیادی داشته ام. هیچ چیز دیگری بیش از این نیست که تمام روز در خانه بمانم و برای هر چیزی آماده نشوم ، یعنی تقریباً نیمی از هفته. و بعد یکشنبه ها تعطیل داریم. من معمولاً آن روز را با دخترم می گذرانم و جایی می رویم. من عاشق رانندگی ، بودن در ماشینم و گوش دادن به موسیقی ام هستم. من به رادیو ماهواره گوش می دهم. من این ایستگاه جدید به نام Venus و ایستگاه دیگری به نام Heat را دوست دارم.

مو ، صورت ، سر ، بینی ، لب ، گونه ، دهان ، چشم ، مدل مو ، پوست ، با احترام از کیم کارداشیان وست

'Late-night studio study ...' (2015)

21:00. هنگامی که کودک خوابید ، دوست دارم با قرار گرفتن در رختخواب و انجام برخی کارها ، آرامش خود را از دست بدهم. من روپوش می پوشم و به ایمیل ها پاسخ می دهم یا آنلاین می شوم. من کل تلویزیون یا فیلم تماشا نمی کنم ، اما وقتی این کار را می کنم معمولاً نمایش های قتل یا Dateline NBC. من عاشق جستجوی eBay هستم. من همیشه در eBay کفش و لباس می فروشم ، بنابراین حراج های خود را بررسی می کنم و به س userالات کاربران پاسخ می دهم. یا پارچه های مختلفی را برای خط خود انتخاب می کنم و تأییدیه ها را ارسال می کنم.

11:00 ب. ظ. من همیشه موهایم را بالا می کشم و برای پاک کردن صورتم از دستمال مرطوب استفاده می کنم و قبل از خواب از روغن صورت یا مرطوب کننده استفاده می کنم. من حداکثر ساعت 10 ، 11 می خوابم. من همیشه درست می خوابم. من معمولاً خیلی خسته ام ، فقط از حال می روم.

لب ، انگشت ، مدل مو ، ابرو ، تلفن همراه ، سلفی ، مژه ، بور ، موهای بلند ، دستگاه ارتباطی قابل حمل ، با احترام از کیم کارداشیان وست

'بنابراین من پلاتین شدم!' (2015)

این مقاله در اصل در ماه مه 2015 از ما منتشر شده است.

ویدیو مرتبط: کیم کارداشیان در پشت صحنه در ماست